🔆 ⁠Nos sentaremos a meditar varias veces al día, durante periodos largos y experimentando diferentes técnicas.

🔆 ⁠Prácticas profundas y antiguas del Yoga Clásico. Cuando el prana (energía vital) fluye en calma y armonía, la mente se aquieta y surge la experiencia del Ser.

🔆 ⁠Prácticas Budistas de contemplación, para desarrollar atención plena, ecuanimidad y sabiduría interior a través de la observación directa de la respiración, las sensaciones y los procesos mentales.

🔆 ⁠Meditación Zazen, práctica central del budismo zen. Sentarse en silencio, y permitir que la mente se revele tal como es. Es rendirse al instante presente hasta que desaparece la frontera entre tú y el silencio.

🔆 ⁠Meditación Taoísta. Práctica ancestral de China que busca armonizar el cuerpo, la mente y la energía vital (Qi) con los ritmos del Tao, la fuerza universal que sostiene toda la existencia.

🔆 ⁠Meditaciones Tántricas. El Universo entero es Vibración.

🔆 ⁠Dieta detox para activar la limpieza física y acelerar el movimiento de la energía. (muy cercana a un ayuno)

🔆 ⁠El retiro es estrictamente en silencio. Debes abstenerte de utilizar aparatos electrónicos, celulares, libros, etc.

🔆 ⁠Estaremos en una casa de Retiros en Guasca, Cundinamarca. Un espacio realmente hermoso, bien cuidado, lleno de detalles que te inspiran y te conectan con lo bello.

🔆 ⁠⁠Habitaciones compartidas, con baño privado, amplias, cómodas, muy bonitas, acogedoras y calienticas.

Este Retiro de Meditación profunda es válido para cumplir con uno de los requisitos de los alumnos que están cursando la Formación de Profesores de Kundalini Yoga.